Рецепты для красоты и здоровья ☁️Смузи N2 Брокколи+Яблоко+Лимон☁️
.
Если не любите брокколи, то обязательно приготовьте этот смузи, ( здесь его совсем не чувствуется) легкая кислинка лимона, нежность яблока, все это маскирует вдруг не любимый, но такой полезный брокколи. Дети с удовольствием пьют такой смузи
.
Рецепт:
3 средних соцветия броколли ( у меня замороженный)
2 средних яблока
1 лимон ( не большой и лучше тонкошкурый)
Вода -200 мл
Приготовление:
☀️лимон очистите от шкурки, разрежет и выньте косточки
☀️яблоко помойте, удалите сердцевинку, очистите шкурку ( если блендер не сильно мощный
☀️брокколи я обычно кладу замороженный, на видео он у меня уже разморозила
☀️сложите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородной структуры
Некоторые советы:
✅Сейчас зимой я добавляю тёплую воду ( особенно если есть замороженные ингредиенты) так смузи приятнее пить, ведь в холодное время года хочется более тёплой пищи
✅Не глотайте смузи быстро, а подержите несколько секунд во рту, так смузи лучше усвоиться
.
Завтра рецепт смузи номер 3
.
Кто уже готовил смузи номер 1 делитесь впечатлениями !
Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте 👍 и спасибо в 💬
Благодарю Вас ❤️ .
#детокс #смузи #ппрецепты #ппеда #детокспрограмма #детоксикация #здоровье #здоровьеикрасота